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先看它在食养与药用之间的重叠,再看补脾与固涩如何同时出现。

英文名:Chinese Yam
Dioscorea opposita Thunb.
山药 归入「补气」类,本页重点帮助你快速核对命名、植株图像、炮制信息、传统属性与安全边界。
山药页真正有价值的部分,不是“平补”两个字,而是解释它为什么常被放在补脾、养胃、益肾、固摄几个交界位置。
先看它在食养与药用之间的重叠,再看补脾与固涩如何同时出现。
常见误读是把山药完全等同于日常食材,认为只要能吃就没有阅读边界。
和白术相比,山药更平和、不那么燥;和党参相比,它的补气力度又不是同一路线。
痰湿壅滞、腹胀明显或把它和多种补益品长期叠加时,仍然需要看整体负担。
多年生缠绕草本。块茎圆柱形,肉质肥厚,垂直生长,长可达1m,外皮灰褐色,生须根。茎细长蔓性,常带紫色。叶对生或3叶轮生,三角状卵形至广卵形,叶腋常生珠芽(零余子)。花单性异株,黄绿色,穗状花序。蒴果有3翅。
| 单方/配伍 | 组成 | 功效 |
|---|---|---|
| 山药粥 | 山药、粳米 | 健脾益气,用于脾虚食少 |
| 六味地黄丸 | 山药、熟地、山萸肉等 | 滋补肾阴 |
| 参苓白术散 | 山药、人参、白术、茯苓 | 益气健脾、渗湿止泻 |
| 玉液汤 | 山药、黄芪、知母、葛根 | 益气生津,用于消渴 |
| 六味地黄丸 | 山药、熟地、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮 | 滋阴补肾 |
| 参苓白术散 | 山药、人参、茯苓、白术 | 健脾益气、渗湿止泻 |
| 金匮肾气丸 | 山药、熟地、山茱萸、附子、桂枝 | 温补肾阳 |
| 缩泉丸 | 山药、乌药、益智仁 | 温肾缩尿,治疗遗尿 |
| 薯蓣丸 | 山药、人参、白术、当归等 | 补虚祛风,治疗虚劳 |